9-й місяць. Час для родів - Народження і розвиток дитини

 Стартова   В закладки  rss RSS
Огляд
Питання-відповідь: «співчуття чоловіка»
Мій чоловік не проявляє співчуття, коли мені погано...
докладніше
Труднощі з сечовипусканням
У перший день після пологів ви можете не відчувати позивів до сечовипускання, зазнавати труднощі з проходом сечі або відчуття...
докладніше
Підготовка до пологів - день пологів наближається
Можна сказати, що весь останній місяць вагітності — це пологи, оскільки у вашому організмі відбуваються численні зміни,..
докладніше

Народження і розвиток дитини » В період вагітності » 9-й місяць. Час для родів
9-й місяць. Час для родів

Як же краще всього тужитися

Дослідження довели корисність того, що багато породіль роблять інстинктивно: короткі часті потуги зберігають ваші сили і кровоносні судини обличчя, забезпечують постачання кров'ю матку, підсилюють скорочення і дозволяють дитині отримувати більше кисню. Дослідження показують, що більшість матерів тужаться правильно без усіляких підказок. Правильні потуги не лише полегшують роботу матері і корисні для дитини — вони зменшують ймовірність розривів промежини і необхідності епізіотомії.

Як же краще всього тужитися? Зусилля має бути максимальним, але не надмірним. Короткі (п'ять-шість секунд) і часті (від трьох до чотирьох під час кожної схватки) потуги не дуже натомлять вас і підтримають постійний рівень кисню у вас в крові. Після п'яти або шести секунд максимальних потуг повністю видихніть повітря з легенів. Потім зробіть швидкий вдих, наповнивши легені повітрям для наступного зусилля.

Знайдіть найбільш зручне для потуг положення. Найгірше положення для потуг — це поза лежачи на спині. Краще всього прийняти вертикальне положення або сісти навпочіпки. Коли ви лежите на спині, то намагаєтеся виштовхнути дитину вгору, тобто найефективнішим способом. Якщо ви спираєтеся на нижню частину хребта (куприк), то не даєте йому згинатися при проходженні дитини, що сповільнює пологи і підсилює біль.

Сідаючи навпочіпки, ви розширюєте апертуру тазу і використовуєте силу тяжіння, яке допомагає дитині рухатися швидше. Існує декілька варіантів положення навпочіпки, один з яких — це відкидатися назад і розсовувати ноги під час потуг. Проте таке положення зменшує переваги сили тяжіння в порівнянні із строго вертикальним положенням тіла.

Якщо дитина просувається занадто швидко, лягайте на бік. Одночасно асистент повинен підтримувати промежину теплим компресом. Знадобиться ще одна людина, щоб тримати вашу верхню ногу.

Не поспішайте. Часто породіллі і їх асистенти хочуть прискорити стадію виштовхування дитини. Ви горите бажанням швидше закінчити пологи і узяти на руки свого малюка. «Медичне» обґрунтування намагання швидше проштовхнути дитину по родових шляхах ґрунтується на застарілому уявленні, що, чим довше дитина затиснута в родових шляхах, тим вищий ризик розвитку у неї кисневого голодування.

Сучасні дослідження показали, що якщо друга стадія пологів проходить без ускладнень, то вона не несе в собі жодної небезпеки для дитини. У найостанніших роботах показано, що нестача кисню може виникнути через надмірні і тривалі потуги, а не Через тривалість другої стадії пологів. Не лякайтеся, якщо ви почуєте, що звукові сигнали, які видає фетальний монітор, сповільняться під час схваток, — після закінчення схватки їх ритм відновиться.

Зазвичай частота серцевих скорочень дитини сповільнюється під час схваток і відновлюється в проміжках між ними. Якщо ці сигнали дратують або непокоять вас, попросіть відключити звук. Один з ваших асистентів може стежити за показами фетального монітора.

Відпочивайте між потугами. Фахівці з допомоги породіллі і досвідчені матері обов'язково дають цю пораду, але під час перших пологів багато жінок не використовують переваги пауз між схватками. Після закінчення схватки потрібно прийняти таке положення, яке дозволяло б вам відпочити.

Посмокчіть шматочок льоду, послухайте музику, попросіть присутніх дотримуватись тиші, а також використовуйте всі відомі вам прийоми релаксації, щоб заспокоїтися і зосередитися. Візуалізуйте процес розкриття родових шляхів не тільки під час схваток, але і між ними. Уявіть собі, як витончено розпускаються пелюстки троянди — це допоможе вашому тілу розкритися і випустити дитину.

Захистіть промежину. Перші декілька позивів тужитися можуть застати вас зненацька, і ви напружите м'язи тазового дна замість того, щоб розслабити їх. Саме тепер дадуть про себе знати вправи Кегеля і освоєні прийоми релаксації.








Коментарії: (1)
  • Roscoe | 03.06.17 01:49
    We were at school together order phenergan online uk With few high-potential replacements in the system this season, the Yankees have mixed and matched to find help. They have used 50 players this season, tied with the Cubs for most in the majors and five more than they used all of last year. They have used 31 position players, most in the majors, including gone-if-you-blinked players Ben Francisco, Reid Brignac and Travis Ishikawa. eliwell ic901 price The Yankees were hoping Hiroki Kuroda could go deep because their bullpen was sorely depleted. Mariano Rivera, David Robertson and Adam Warren were considered unavailable because of their recent workload, and Boone Logan is still hurting. Shawn Kelley, who usually pitches where Claiborne was used, was being saved to close, and Girardi planned on Joba Chamberlain as his eighth-inning setup man. chloroquine tablets cost These simple trainers work brilliantly with her camo / utility look. Camouflage prints are going to be huge for AW/13 by
    Відповісти

Оставить комментарий:
* Імя
* E-mail (не публікується)
* Антиспам: 5 - 3 = ?
Сповіщати про нові коментарі поштою
 Надіслати

Мапа сайту Інформація для всієї родини Контакти

14