Статьи для всей семьи - Рождение и развития ребенка

 Стартовая   В закладки  rss RSS
Обзор
Проблемы с которыми вы можете столкнуться
По мере того как растет ваш ребенок, у вас появляются все новые вопросы...
подробнее
Не забывайте о лекарствах во время путешествия
Диарея во время путешествий не только неприятна, но и потенциально опасна для ребенка...
подробнее
Облегчение своего состояния при утреннем недомогании - токсикозе
Если тошноту у вас вызывают витамины для беременных,..
подробнее

Рождение и развития ребенка » Статьи для всей семьи
Статьи для всей семьи

Рецепты для беременных

То, чем питается молодая мама в течении всего периода беременности влияет на все этапы развития ребенка. Именно поэтому каждая женщина должна внимательно следить за способом своего питания, дабы ненароком не навредить малышу.

Данная статья предлагает молодым мамам несколько несложных и полезных блюд.

Первый рецепт повара посвящен приготовлению куриного мяса в фольге. Для этого понадобятся грудки, которые предварительно необходимо нарезать как можно мельче, либо оставить не очень большими кусочками. В сотейник нужно положить фольгу, а уже в нее выкладывать порезанные куриные филе, предварительно посолив их. После этого залить сметаной, желательно той, которая имеет наименьшую жирность. Тщательно завернув все края фольги, нужно продержать блюдо в раскаленной духовке в течении 90-та минут. Во время готовки пакет с готовящимся блюдом необходимо периодически переворачивать.

Следующий рецепт посвящен приготовлению грибов по-фински в сметане. Приведенное ниже количество продуктов описано с расчетом на 5-6 порций. Для приготовления понадобиться примерно 500 грамм грибов и одна свежая луковица. Также необходимо 3 ложки масла сливочного и четыре таких же ложки размельченных сухарей, а для любителей приправ – перец и соль по вкусу. Также пригодятся 200 грамм сметаны и пучок петрушки либо другой свежей зелени.

Грибы и лук, после нарезания необходимо обжарить на протяжении 5 минут, а после посыпать сухарями, солью, снять с плиты. После добавления петрушки и сметаны, блюдо будет абсолютно готовым к употреблению.

Крутясь в вихре повседневной жизни, мало кто из людей задумывается о правильности режима своего питания, а также характеру принимаемой пищи и влиянии ее на здоровье.

Беременность – это более чем хороший повод подумать над этим. Пользуясь поводом можно также привить культуру здорового питания не только себе, но и членам своей семьи.

25.06.2012



Разделы:



Карта сайта Информация для всей семьи Контакты

13