8-й месяц. Осталось немного - Рождение и развития ребенка

 Стартовая   В закладки  rss RSS
Обзор
Проба на переносимость глюкозы, диабет беременных
У многих женщин во время беременности время от времени появляется сахар в моче...
подробнее
Метод контрацепции PERSONA
Метод PERSONA основан на определении в моче женских половых гормонов,..
подробнее
Изменение ногтей и уход за ногтями
Ногти на руках и ногах тоже относятся к коже и — подобно самой коже и волосам — изменяются...
подробнее

Рождение и развития ребенка » В период беременности » 8-й месяц. Осталось немного
8-й месяц. Осталось немного

Бессонница на восьмом месяце беременности

Угадайте, почему? Младенцы не спят ночью, и поэтому не спят беременные женщины. Добро пожаловать в мир ночных бдений у кроватки малыша.

Бессонница в последние месяцы беременности обусловлена несколькими причинами. Одна из них заключается в том, что изменяется цикл вашего сна, в котором увеличивается доля быстрого сна — состояния, когда вы видите сновидения и легче просыпаетесь.

Кроме того, вам мешает спать увеличившаяся матка. Она давит на желудок, вызывая изжогу, и на мочевой пузырь, заставляя часто бегать в туалет по ночам.

Если вас не будит увеличившаяся матка, то это делает ее обитатель. Похоже, что дети, находящиеся в утробе матери, путают день с ночью. Движения матери в течение дня убаюкивают ребенка. Когда же вы ложитесь отдыхать, ребенок просыпается, потягивается и будит вас своими толчками.

Кроме того, вы можете проснуться просто из-за того, что ворочаетесь в постели, пытаясь найти более удобное положение.

Если вас мучает изжога, попробуйте спать полусидя, подложив под себя несколько подушек.

Обязательно несколько раз прилягте в течение дня, чтобы восполнить недостаток ночного сна.

Ночью ставьте рядом с собой бутылочку с водой или соком, чтобы справиться с приступом жажды.








Оставить комментарий:
* Имя
* E-mail (не публикуется)
* Антиспам: 11 - 3 = ?
Оповещать о новых комментариях по почте
 Отправить

Карта сайта Информация для всей семьи Контакты

14