4-й месяц. Ваше самочувствие - Рождение и развития ребенка

 Стартовая   В закладки  rss RSS
Обзор
Успокаивающие продукты и продукты, вызывающие дискомфорт
Во время приступов утреннего недомогания нет смысла говорить...
подробнее
Нужные прикосновения
Успокаивающий массаж, ласковые прикосновения, страстный поцелуй и даже простое растирание ступней — все это может принести долгожданное облегчение роженице...
подробнее
Упражнения для беременных
Наклон таза - это упражнение позволяет не только подготовиться к родам, но и ослабить нагрузку...
подробнее
Гормональные внутриматочные средства
Гормональные внутриматочные средства (спирали) — это аналоги обычных внутриматочных средств,..
подробнее
Токсикоз по утрам
Отвращение к пище тоже может принимать разнообразные формы...
подробнее
Путешествия и меры предосторожности
Во-первых, посоветуйтесь со своим врачом относительно необходимых мер предосторожности...
подробнее
Мы переживаем это вместе
Если ваш старший ребенок вовлечен в многочисленные практические приготовления к рождению нового члена семьи,..
подробнее

Рождение и развития ребенка » В период беременности » 4-й месяц. Ваше самочувствие
4-й месяц. Ваше самочувствие



»
Смена поз во время беременности
Медленно меняйте позу. Садиться, например, нужно осторожно...
подробнее
»
Правильная поза во время сна
Тело само подскажет вам наиболее удобную позу для сна...
подробнее
»
Сидеть нужно правильно
Отдавайте предпочтение твердому стулу с прямой спинкой...
подробнее
»
Длительное стояние – за и против
Длительное стояние во время беременности может отрицательно повлиять на кровообращение,..
подробнее
»
Осанка, длительное стояние или сидение
Если, несмотря на увещевания матери, вы так и не научились стоять прямо или сидеть, не горбясь,..
подробнее
»
Упражнения для беременных
Наклон таза - это упражнение позволяет не только подготовиться к родам, но и ослабить нагрузку...
подробнее
»
Упражнения на растяжки
Сейчас вы не можете сказать, какое положение окажется для вас наиболее удобным во время родов,..
подробнее
»
Упражнения Кегеля - от простого к сложному
Попробуйте четыре-пять раз остановить мочеиспускание, а затем вновь возобновить его...
подробнее
»
Упражнения для облегчения родов
Помимо общей подготовки организма к беременности и родам, важно тренировать те мышцы, которые непосредственно...
подробнее
»
Особенности тренировок во время беременности
До беременности вы могли вскочить с постели, облачиться в тренировочный костюм и бегать сколько захочется...
подробнее
»
Плавание — идеальное упражнение для беременных
Сделайте решительный шаг к воде. Многие женщины находят, что плавание лучше...
подробнее
»
Безопасные занятия плаванием во время беременности
Плавание — это превосходный вид физических упражнений для беременных...
подробнее
»
Физические упражнения - возможные вопросы
Зачем мне заниматься зарядкой во время беременности?..
подробнее
»
Ребенок растет — мать снижает нагрузки
В последние месяцы беременности ребенок и матка требуют все большего притока крови, и поэтому сердце вынуждено работать интенсивнее...
подробнее
»
Выбирайте подходящий вид спорта
Для организма беременной женщины и для вынашиваемого ею ребенка самым полезным видом спорта является...
подробнее
»
Физические упражнения - потеря воды и энергии
Чтобы избежать обезвоживания, выпивайте по два стакана сока или воды до и после тренировки...
подробнее
»
Не нагружайте суставы во время физических упражнений
Благодаря воздействию релаксина и других гормонов беременности ваши связки ослабевают, что делает суставы менее стабильными...
подробнее
»
Рассчитывайте свои возможности во время физических упражнений
Ключ к безопасным физическим упражнениям во время беременности — тренировать свое тело,..
подробнее
»
Для физических упражнений одевайтесь правильно
Надевайте свободные брюки с эластичным поясом...
подробнее
»
Рекомендации по выполнению физических упражнений
Обратите внимание на следующие рекомендации, которые помогут вам обезопасить себя — и своего ребенка...
подробнее


Карта сайта Информация для всей семьи Контакты

12