4-й месяц. Ваше самочувствие - Рождение и развития ребенка

 Стартовая   В закладки  rss RSS
Обзор
Удобная поза для сна
Если растущий живот не дает вам удобно устроиться на ночь, попробуйте эту проверенную временем позу для сна, которая позволяет обеспечить наибольший комфорт,..
подробнее
Важность белков
Белки поставляют строительный материал для вашего организма и организма ребенка...
подробнее
Подсчет толчков ребенка
Когда вы ощущаете толчки своего ребенка, то вас буквально переполняет радость; долгое отсутствие толчков может вызвать у вас беспокойство...
подробнее
Возможные эмоции
Тело и разум сообщат вам о беременности гораздо раньше, чем ваше состояние заметят...
подробнее
Наследственность группы крови и резус-фактора у ребенка.
Наследственность группы крови контролируется аутосомным геном, а резус-фактор кодируется тремя парой генов независимо от группы крови.
подробнее
Активная фаза первой стадии родов, что происходит в вашем организме
В течение активной фазы шейка матки полностью «стирается» и раскрывается до уровня 4 — 8 сантиметров...
подробнее
Наслаждайтесь длительными прогулками
Для усталого ума и тела очень полезна смена обстановки...
подробнее

Рождение и развития ребенка » В период беременности » 4-й месяц. Ваше самочувствие
4-й месяц. Ваше самочувствие



»
Смена поз во время беременности
Медленно меняйте позу. Садиться, например, нужно осторожно...
подробнее
»
Правильная поза во время сна
Тело само подскажет вам наиболее удобную позу для сна...
подробнее
»
Сидеть нужно правильно
Отдавайте предпочтение твердому стулу с прямой спинкой...
подробнее
»
Длительное стояние – за и против
Длительное стояние во время беременности может отрицательно повлиять на кровообращение,..
подробнее
»
Осанка, длительное стояние или сидение
Если, несмотря на увещевания матери, вы так и не научились стоять прямо или сидеть, не горбясь,..
подробнее
»
Упражнения для беременных
Наклон таза - это упражнение позволяет не только подготовиться к родам, но и ослабить нагрузку...
подробнее
»
Упражнения на растяжки
Сейчас вы не можете сказать, какое положение окажется для вас наиболее удобным во время родов,..
подробнее
»
Упражнения Кегеля - от простого к сложному
Попробуйте четыре-пять раз остановить мочеиспускание, а затем вновь возобновить его...
подробнее
»
Упражнения для облегчения родов
Помимо общей подготовки организма к беременности и родам, важно тренировать те мышцы, которые непосредственно...
подробнее
»
Особенности тренировок во время беременности
До беременности вы могли вскочить с постели, облачиться в тренировочный костюм и бегать сколько захочется...
подробнее
»
Плавание — идеальное упражнение для беременных
Сделайте решительный шаг к воде. Многие женщины находят, что плавание лучше...
подробнее
»
Безопасные занятия плаванием во время беременности
Плавание — это превосходный вид физических упражнений для беременных...
подробнее
»
Физические упражнения - возможные вопросы
Зачем мне заниматься зарядкой во время беременности?..
подробнее
»
Ребенок растет — мать снижает нагрузки
В последние месяцы беременности ребенок и матка требуют все большего притока крови, и поэтому сердце вынуждено работать интенсивнее...
подробнее
»
Выбирайте подходящий вид спорта
Для организма беременной женщины и для вынашиваемого ею ребенка самым полезным видом спорта является...
подробнее
»
Физические упражнения - потеря воды и энергии
Чтобы избежать обезвоживания, выпивайте по два стакана сока или воды до и после тренировки...
подробнее
»
Не нагружайте суставы во время физических упражнений
Благодаря воздействию релаксина и других гормонов беременности ваши связки ослабевают, что делает суставы менее стабильными...
подробнее
»
Рассчитывайте свои возможности во время физических упражнений
Ключ к безопасным физическим упражнениям во время беременности — тренировать свое тело,..
подробнее
»
Для физических упражнений одевайтесь правильно
Надевайте свободные брюки с эластичным поясом...
подробнее
»
Рекомендации по выполнению физических упражнений
Обратите внимание на следующие рекомендации, которые помогут вам обезопасить себя — и своего ребенка...
подробнее


Карта сайта Информация для всей семьи Контакты

12