2-й месяц. Ощущение беременности - Рождение и развития ребенка

 Стартовая   В закладки  rss RSS
Обзор
Едим за двоих
Во время беременности при составлении меню вам нужно учитывать не только свои потребности, но и...
подробнее
Правильная поза во время сна
Тело само подскажет вам наиболее удобную позу для сна...
подробнее
Поиск подходящего врача
При выборе врача спросите совета у подруг, которые разделяют ваш образ мыслей...
подробнее
Работа во время беременности
Многие женщины разрываются между «внутренней» работой по вынашиванию ребенка и «внешней» работой за деньги...
подробнее
Самочувствие немного улучшается
На девятом месяце часто исчезают два неприятных явления, характерных для ранних стадий беременности — одышка и изжога...
подробнее
Проба на переносимость глюкозы, диабет беременных
У многих женщин во время беременности время от времени появляется сахар в моче...
подробнее
Несколько способов для устранения одышки
Тут приведены несколько способов для повышения эффективности дыхания, а также для устранения одышки в третьем триместре...
подробнее

Рождение и развития ребенка » В период беременности » 2-й месяц. Ощущение беременности
2-й месяц. Ощущение беременности

Потребляйте дополнительное количество фолиевой кислоты

Фолиевая кислота, витамин группы В, очень важный для правильного развития ребенка. Фолиевой кислотой богаты такие продукты, как свежие листовые овощи, бобы, орехи, печень, почки, темно-зеленые фрукты и овощи, брокколи. Во время беременности потребность в фолиевой кислоте по меньшей мере удваивается.

Поскольку этот витамин не накапливается в организме, а во время беременности почки выделяют его еще интенсивнее, ваша ежедневная норма его потребления составляет от 400 до 800 микрограммов. С недостатком фолиевой кислоты связывают пороки развития центральной нервной системы ребенка, и особенно расщелину позвоночника. Исследования показали, что у женщин, принимавших от 100 до 4000 микрограммов фолиевой кислоты в первые 6—12 недель беременности, отмечается значительно пониженный риск рождения детей с дефектами спинного мозга.

Последние работы ученых позволили предположить, что потребность в фолиевой кислоте определяется на генетическом уровне. Возможно, некоторые женщины генетически предрасположены к дефициту фолиевой кислоты и им во время беременности требуются содержащие это вещество пищевые добавки или витамины.

Невозможно определить заранее, относитесь ли вы к этой категории или нет, и поэтому все женщины должны получать достаточное количество фолиевой кислоты в самом начале беременности — упомянутые выше аномалии развития появляются в первые несколько недель. Еще лучше, если вы начнете принимать препараты с фолиевой кислотой за несколько месяцев до начала беременности.

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США рекомендовало, чтобы начиная с 1998 года во все витаминизированные продукты, включая пшеничную и кукурузную муку, макароны и рис, добавлялась фолиевая кислота. Эта добавка не сможет удовлетворить ежедневную потребность беременной женщины, и поэтому специальные препараты не утратили своего значения в отношении развития аномалий спинного мозга.

Из-за недостатка фолиевой кислоты выше всего в первые месяцы беременности, но принимать препараты с этим витамином следует на протяжении всего срока. Новейшие исследования показали, что недостаток фолиевой кислоты на всем протяжении беременности увеличивает вероятность рождения недоношенного ребенка.








Оставить комментарий:
* Имя
* E-mail (не публикуется)
* Антиспам: 5 + 1 = ?
Оповещать о новых комментариях по почте
 Отправить

Карта сайта Информация для всей семьи Контакты

14