2-й месяц. Ощущение беременности - Рождение и развития ребенка

 Стартовая   В закладки  rss RSS
Обзор
У вас будет братик или сестричка
Если вы сообщили новость детям, будьте готовы к тому, что...
подробнее
Что происходит в вашем организме
Несмотря на то, что роды еще не начались, ваше тело начинает готовиться к тому, чтобы произвести ребенка на свет...
подробнее
Газы и вздутие живота
Изменения в желудочно-кишечном тракте, способствующие запорам, могут стать причиной...
подробнее
Профилактика и лечение геморроя
Несмотря на то, что эти «боли в заднице» для многих женщин являются неотъемлемой частью беременности,..
подробнее
Страхи перед кесаревым сечением
Разочарование вполне естественно, когда вы понимаете, что роды будут не такими, о которых вы мечтали...
подробнее
Правильное питание
Выполняющей тяжелую работу матке и окружающим ее мышцам требуется много энергии, которая поступает в организм с пищей, а также большое количество...
подробнее
Комбинированные оральные контрацептивы
Контрацепция для молодых, нерожавших женщин, ведущих регулярную половую жизнь...
подробнее

Рождение и развития ребенка » В период беременности » 2-й месяц. Ощущение беременности
2-й месяц. Ощущение беременности

Несколько способов ослабить неприятное ощущение изжоги во время беременности

  • Ешьте часто и понемногу. Таким образом, вы сможете избежать перегрузки желудка.
  • Используйте силу тяжести, чтобы протолкнуть пищу вниз. Не ложитесь сразу после еды. Постарайтесь сидеть по крайней мере в течение получаса.
  • Ложитесь на правый бок. Такое положение позволяет силе тяжести опустошить желудок. На более поздних стадиях беременности многие женщины избавляются от изжоги, став на четвереньки, потому что при такой позе матка перестает давить на желудок и содержимое желудка опускается в кишечник, а не выталкивается обратно в пищевод.
  • Составьте список продуктов, усиливающих изжогу, и старайтесь избегать их (например, острой или жирной пищи)
  • Избегайте пищи с высоким содержанием жиров. Богатые жирами продукты труднее перевариваются и поэтому дольше задерживаются в желудке.
  • Непосредственно перед едой выпейте молоко, сливки или съешьте нежирное мороженое. Обволакивая стенки желудка, эти продукты могут ослабить изжогу.
  • Перед едой принимайте продающееся в аптеках противокислотное средство с высоким содержанием кальция и низким содержанием солей.
  • Старайтесь не пить большое количество жидкости во время еды.

Большинство женщин после родов избавляются от изжоги, поскольку уровень гормонов беременности в крови падает, а матка больше не стремится занять все свободное пространство в брюшной полости.








Оставить комментарий:
* Имя
* E-mail (не публикуется)
* Антиспам: 9 + 2 = ?
Оповещать о новых комментариях по почте
 Отправить

Карта сайта Информация для всей семьи Контакты

14