1-й месяц. Начало беременности - Рождение и развития ребенка

 Стартовая   В закладки  rss RSS
Обзор
Обезболивание при родах
Современные женщины имеют больший выбор средств обезболивания во время родов, чем когда-либо раньше...
подробнее
Немедикаментозные методы борьбы с головной болью
Вполне возможно «надумать» себе головную боль...
подробнее
Беседа с врачом
Основная цель предварительного разговора заключается в том, чтобы определить,...
подробнее
Планирование семьи - надежный способ сохранения и улучшения здоровья женщин и детей.
Планирование семьи - надежный способ сохранения и улучшения здоровья женщин и детей.
Очень важно знать методы предотвращения нежелательной беременности. Это поможет избежать аборта - вредной и опасной для здоровья женщины операции.
подробнее
Страхи перед кесаревым сечением
Разочарование вполне естественно, когда вы понимаете, что роды будут не такими, о которых вы мечтали...
подробнее
Варианты эпидуральной анестезии
Некоторые из этих разновидностей эпидуральной анестезии еще не вышли из стадии эксперимента, а многие доступны не во всех больницах...
подробнее
Путешествия и меры предосторожности
Во-первых, посоветуйтесь со своим врачом относительно необходимых мер предосторожности...
подробнее

Рождение и развития ребенка » В период беременности » 1-й месяц. Начало беременности
1-й месяц. Начало беременности

Кофеин

Кофеин

Вероятно, во время беременности вы откажетесь от кофе или хотя бы уменьшите его потребление, заменив стимуляторами, не проходящими через плаценту. Переживание по поводу кофеина вызвано результатами исследований, которые показывают, что у потомства беременных самок животных, которым во время беременности давали кофеин, наблюдался повышенный уровень пороков развития. Эти результаты должны еще быть проверены на людях, тем не менее, в целях безопасности беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление или совсем отказаться от продуктов, которые содержат кофеин: шоколад, кофе, чай, кола, какао, и даже некоторых, продаваемых без рецепта лекарств, например от головной боли. Новейшие исследования показали, что кофеин вызывает больше проблем, чем предполагалось раньше, по результатам опытов на животных. Теперь кофеин обвиняют в причинах уменьшении веса новорожденных и выкидышей.

Нездоровое воздействие кофеина, выявившееся в процессе этих исследований, есть результатом больших доз, эквивалентным от пяти до десяти чашек кофе в день, хотя результаты новейших работ дают возможность предположить, что употребление трех и более чашек кофе в день в первом триместре удваивает риск выкидыша. Кофеин усиливает частоту сердечных сокращений и быстроту обменных процессов малыша — точно так же, как и у взрослого человека. Кроме того, кофеин остается в крови ребенка на много дольше и в более значительных концентрациях, поскольку не до конца сформировавшаяся печень малыша не способна избавиться от этого вещества так же быстро, как материнская. Кофеин увеличивает уровень гормона стресса адреналина и — как минимум, теоретически — может ограничивать приток крови к матке, отнимая, таким образом, у ребенка кислород и питательные вещества.

Какой бы ни была вероятность нанести вред ребенку, использование кофеина во время беременности совсем не приносит пользы для матери. Организм беременных женщин намного медленнее выводит кофеин, и этот стимулятор задерживается в крови длительное время. Вдобавок к тому, кофеин способствует выведению кальция из организма, тем самым увеличивая его количество, которое выводится с мочой. Кофеин обладает также мочегонным действием, что приводит к чрезмерной потере жидкости и к частому мочеиспусканию, что и так уже есть проблемой для беременных женщин. Помимо этого всего, кофеин влияет на усвоение железа, поступление которого крайне важно во время беременности.

Если ваш организм очень привык к ежедневному подстегиванию кофеином, посмотрите на приведенные ниже советы, которые могут помочь вам и вашему ребенку заменить его на более естественный стимулятор.

  • Не заваривайте чай и не варите кофе слишком долго. Пакетик чая, который заваривался на протяжении одной минуты, отдает меньше кофеина в два раза, чем тот, который вы заваривали пять минут. Естественно, чем дольше заваривается кофе или чай, чем темнее шоколад, тем больше кофеина содержится в них.
  • Постарайтесь перейти на настои из трав, не содержащих кофеина. Чай или кофе без кофеина все же содержат незначительное количество этого вещества. Если вы все-таки не можете совсем отказаться от кофе, попробуйте взять растворимый кофе без кофеина, а не тот, который получается химическим способом, — он может содержать опасные вещества.
  • Прежде чем купить бутылку прохладительного напитка читайте этикетки или спрашивайте продавцов об их составе.
  • Если вас устроит просто горячий напиток или настой, попробуйте выпить горячую воду с добавлением лимона, горячий яблочный сок, теплое молоко, или чай из трав.
  • Если вы дальше не можете начинать день без привычной чашки кофе, постарайтесь отучать себя от кофеина постепенно. Варите напитки из смеси обычного кофе и не содержащего кофеина, постепенно снижайте в них долю обычного. Даже маленькое количество кофеина снимает головную боль, которая часто сопровождает отказ от кофе.







Оставить комментарий:
* Имя
* E-mail (не публикуется)
* Антиспам: 6 - 3 = ?
Оповещать о новых комментариях по почте
 Отправить

Карта сайта Информация для всей семьи Контакты

14